Sandra W.

  • Kochlevel: P√Ętissier
  • Letzte Aktivit√§t: 3 Wochen her
  • Mitglied seit: 14 April 2020
  • Profilansichten: 1205

√úber:

Ich liebe es gesund und pflanzlich zu
kochen .
Kochen ist Yoga f√ľr mich!
&
Essen muss sexy sein !
ūü•į

Private Nachricht an Sandra W.
Dr√ľcke Ctrl + Enter um die Nachricht zu senden.
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Weltbestes Dattel Karamell
So einfach geht's! Datteln in Wasser ganz kurz aufkochen und 30 min ziehen lassen. Dannach das Dattelwasser in eine Sch√ľssel absch√ľtteln ( braucht man evtl noch zum mixen) Die abgetropften Datteln in einen Mixer geben , mixen...
28 Oktober 2020, 16:10
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Hausgemachter Mandeldrink
Und so geht's! Mandel in einem Sieb unter flie√üendem Wasser absp√ľlen und¬† √ľber Nacht mit so viel Wasser bis die Mandeln bedeckt sind einweichen . Einweichwasser absch√ľtten und Mandeln in einem Hochleistungsmixer mit dem restlichen Wasser...
28 Oktober 2020, 16:10
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Tikka Masala mit Kochbananen
So geht's! Kochbananen, Paprika ,M√∂hren in gleich gro√üe St√ľcke schneiden. Lauch, Zwiebeln in Ringe schneiden. Knoblauch , Ingwer und Kurkuma ( jenach dem ob frisch oder nicht ) fein reiben. Kokosfett in einer Pfanne erhitzen ( ich hab einen...
21 Oktober 2020, 20:10
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Petersilien Fenchel Salat
So funktionierts! Petersilie grob hacken , Fenchel und Chicor√©e so fein wie m√∂glich hobeln, den Sellerie in feine Scheiben schneiden. Alles in einer Sch√ľssel vermengen und die restlichen Zutaten dazu geben und alles vermischen. Ich lasse...
11 September 2020, 09:09
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Getrocknete Papayakerne
So funktionierts! Backofen vorheizen 100 Grad auf Ober/Unter Hitze. Halbiere die Papaya und gratze mit einem L√∂ffeln die Kerne raus. Verteile sie auf einem Backblech das mit Backpapier ausgelegt ist . Dann geht es f√ľr 25 min in...
11 September 2020, 09:09
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Maissuppe
So funktionierts! Zwiebeln und Knoblauch grob hacken und in Pflanzen√∂l in einem Topf glasig d√ľnsten.¬† In der Zwischenzeit die Maisk√∂rner von den Maiskolben runterschneiden und zu den Zwiebeln und Knoblauch geben . Auch kurz mit anschwitzen....
11 September 2020, 09:09
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Hausgemachten Sauerkraut
  Entferne zun√§chst die √§u√üeren Bl√§tter des Wei√ükohls und den Strunk. Schneide den Wei√ükohl in schmale Streifen. Alternativ kannst du ihn auch hobeln oder raspeln. Vermenge den Kohl mit dem Salz in einer gro√üen Sch√ľssel...
1 September 2020, 19:09
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Radiccio Chicorée Salat mit Walnuss
Zubereitung Chicor√©e und Radicchio waschen und mit einem K√ľchenhobel sehr fein hobeln . N√ľsse in der Hand zerdr√ľcken. Ingwer fein reiben und alle anderen Zutaten mit Salat,¬† N√ľssen und Ingwer in einer Sch√ľssel vermischen . Ca...
21 August 2020, 17:08
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Wasseemelonen-Feta-Salat
Zubereitung: Die H√§lfte einer Wassermelone aush√∂hlen und das Fruchtfleisch w√ľrfeln. Zwiebel in feine Scheiben schneiden , Petersilie fein hacken und Fetak√§se w√ľrfeln. Alle Zutaten in einer Sch√ľssel zusammen mischen. Und wieder alles zur√ľck in die ausgeh√∂hlte...
19 Mai 2020, 04:05
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Gegrille Paprika
Zubereitung Backofen auf h√∂chste Stufe und Grill vorheizen Paprika Viertel und entkernen. Die Viertel auf ein Backblech und in den Ofen , so lange r√∂sten lassen bis die Haut schwarz ist. Aus dem Ofen nehmen etwas abk√ľhlen lassen...
15 Mai 2020, 16:05
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Karotten – Zucchini Nudeln
Zubereitung M√∂hren sch√§len. M√∂hren und Zucchini mit einem Spiralschneider in Spaghetti schneiden . Etwas Oliven√∂l in einer Pfanne erhitzen und Spaghetti Salz und Pfeffer anbraten. Mit Gem√ľsebr√ľhe abl√∂schen . Zum Schlu√ü noch etwas Oliven√∂l dr√ľber tr√§ufeln,¬†...
15 Mai 2020, 16:05
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Veganer Eierlikör
Zubereitung: Vanillepuddingpulver mit Zucker und Hafermilch aufkochen und zur Seite stellen. Restliche Zutaten dazu mischen.¬† FERTIG!   In saubere Flaschen und verschrauben ist es sehr lange haltbar . Schmeckt auch mega als Dessertsauce und funktioniert nat√ľrlich auch alkoholfrei...
15 Mai 2020, 16:05
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Mexican Beannuggets mit gegrillten Paprikafilets
Zubereitung: Zwiebeln und Petersilie klein hacken. Mais und Bohnen durch ein Sieb abtropfen lassen. Alle Zutaten,  bis auf den Mais, zusammen mischen bis ein geschmeidiger Teig entsteht , ggf noch etwas Wasser zumischen. 10 min ziehen lassen, damit...
15 Mai 2020, 16:05
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Croissants vegan
Mehl, Wasser und Hefe f√ľr den Vorteig gut verr√ľhren, so dass ein z√§her Teig entsteht. abgedeckt in einer Sch√ľssel √ľber Nacht reifen lassen (12-16 Stunden). Am n√§chsten Tag das restliche Mehl mit Rohrohrzucker, Hafermilch, Hefe und...
11 Mai 2020, 13:05
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Veganer Heringsalat
Auberginen sch√§len und in Streifen schneiden in Gr√∂√üe eines Fischfilets.¬† Mit etwas √Ėl auf mittlere Hitze leicht anbraten dann mit Wasser abl√∂schen und ca 10 Minuten¬† d√ľnsten bis die Filet weich sind . Algen 20...
30 April 2020, 20:04
Sandra W. hat ein neues Rezept erstellt:
Erbsen-Kokos-Suppe mit Minze
Zunächst die Zitrone heiß waschen und abtrocknen. Dann die Schale abreiben und den Saft auspressen. Anschließend den Knoblauch und die Zwiebel schälen und fein zerhacken. Den Knoblauch und die Zwiebeln, bei mittlerer Hitze in in der...
30 April 2020, 20:04
30 April 2020, 20:04
Sandra W. f√ľgte zu Favoriten hinzu:
20 April 2020, 18:04
Sandra W. f√ľgte zu Favoriten hinzu:
20 April 2020, 18:04
12
RegistrierenPasswort vergessen
Benutzername
Passwort
Passwort bestätigen
E-Mail
Benutzername oder E-Mail
Zutat

Lieben Dank!

Die Zutat wurde erolgreich hinzugef√ľgt.