OHNE Fisch

Brötchen für den Snack Zwischendurch
Kochzeit: 175 Minuten
Beinhaltet 6 Zutaten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Brötchen für den Snack Zwischendurch

2. Juli 2020 1 5 Keine Kommentare
1413 Ansichten
Hefe in Milch und Zucker auflösen. In eine Schüssel die anderen Zutaten geben, die Hefe hinzufügen und zu einem Teig kneten. 30 Minuten abgedeckt ruhen lassen. In 16 kleine Teile schneiden und kleine Brötchen daraus formen. In eine 25 Springform* mit Backpapier legen von Aussen nach Innen. Wieder 30 Minuten…
Kulifein-Ampel
Vegetarisches Rezept
kcal
165
8.3%
Kohlenhydrate
23g
7.7%
Fett
5g
7.7%
Eiweiß
5g
10%
Super schneller Hackfleisch-Brokkoli-Schmelzkäse Auflauf
Kochzeit: 20 Minuten
Beinhaltet 5 Zutaten
Kategorie: Hauptspeisen
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Super schneller Hackfleisch-Brokkoli-Schmelzkäse Auflauf

1. Juli 2020 0 0 Keine Kommentare
1476 Ansichten
Brokkoli in Röschen teilen. Hackfleisch kurz anbraten und mit dem Brokkoli ( muss nicht vorgekocht werden ) in eine Auflaufform geben  und vermischen. 2 Packungen mit Schmelzkäse , ca 150 ml Brühe und Gewürzen je nach Geschmack würzen. In die Auflaufform füllen….mit Mozarella bedecken. Bei ca 200 Grad Ober/Unterhitze etwa…
Kulifein-Ampel
kcal
859
43%
Kohlenhydrate
3g
1%
Fett
67g
103.1%
Eiweiß
58g
116%
Kürbissuppe Hokkaido
Kochzeit: 45 Minuten
Beinhaltet 13 Zutaten
Kategorie: Suppen
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Kürbissuppe Hokkaido

1. Juli 2020 0 0 Keine Kommentare
1373 Ansichten
1. Zuerst die Zwiebeln, den Ingwer und den Knoblauch schälen, in kleine Stücke schneiden. 2. Dann ebenfalls den Kürbis in kleine Würfel schneiden. 3. Einen großen Topf* bereitstellen, Butter rein und die Zwiebeln, den Ingwer und Knoblauch glasig andünsten. 4. Anschließend den Kürbis, das Curry und den Honig dazugeben und…
Kulifein-Ampel
Vegetarisches Rezept
kcal
1624
81.2%
Kohlenhydrate
97g
32.3%
Fett
124g
190.8%
Eiweiß
18g
36%
Bananensplit
Kochzeit: 5 Minuten
Beinhaltet 4 Zutaten
Kategorie: Dessert
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Bananensplit

30. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1338 Ansichten
Zuerst wird die Banane in der hälfte der länge nach durchgeschnitten. Dann legt man sie in ein vorhergesehenes Gefäß, und fügt Vanilleeis hinzu. Zum Schluss kann man noch Schokosoße und Schlagsahne beigeben.
Kulifein-Ampel
Glutenfreies Rezept Vegetarisches Rezept
kcal
710
35.5%
Kohlenhydrate
52g
17.3%
Fett
52g
80%
Eiweiß
5g
10%
Selbstgemachte Nudeln
Kochzeit: 65 Minuten
Beinhaltet 4 Zutaten
Kategorie: Sonstige
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Selbstgemachte Nudeln

30. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1548 Ansichten
1. Alle Zutaten vermengen und einen Teig herstellen (man kann auch eine Küche maschine benutzen). 2. Dann den Teig in Frischhaltefolie und etwas ruhen lassen, ca. 35 Minuten. Der Teig darf nicht kleben. 3. Den Teig nun in vier gleich große Stücke schneiden. Und alle Stücke mit Mehl bestäuben. 4.…
Kulifein-Ampel
Laktosefreies Rezept Vegetarisches Rezept
kcal
516
25.8%
Kohlenhydrate
66g
22%
Fett
15g
23.1%
Eiweiß
27g
54%
Kaiserschmarrn
Kochzeit: 20 Minuten
Beinhaltet 8 Zutaten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Kaiserschmarrn

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1674 Ansichten
In einer Schüssel Mehl, Zucker, Salz und Dotter mit der Milch zu einem glatten, dickflüssigen Teig verrühren. In einer weiteren Schüssel die Eiklar zu einem steifen Schnee schlagen, und danach unter den dickflüssigen Teig heben. Butter in einer großen, flachen Pfanne aufschäumen lassen, den Teig langsam eingießen und auf beiden…
Kulifein-Ampel
Vegetarisches Rezept
kcal
1054
52.7%
Kohlenhydrate
92g
30.7%
Fett
52g
80%
Eiweiß
50g
100%
Schoko Tassenkuchen
Kochzeit: 10 Minuten
Beinhaltet 6 Zutaten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Schoko Tassenkuchen

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1998 Ansichten
Mehl mit Kakaopulver, Backpulver, Zucker und Salz in die Tasse geben. Kurz miteinander vermischen. Milch, Öl und Nuss-Nougat-Creme hinzufügen. Dann gut vermischen. Der Teig soll recht fest sein. Tasse für 2,5 Minuten bei 600 Watt in die Mikrowelle geben. Falls der Kuchen noch zu weich ist, für weitere 15 Sekunden backen.…
Kulifein-Ampel
Glutenfreies Rezept Vegetarisches Rezept
kcal
621
31.1%
Kohlenhydrate
29g
9.7%
Fett
48g
73.8%
Eiweiß
15g
30%
Muffins Eier (Bacon)
Kochzeit: 20 Minuten
Beinhaltet 2 Zutaten
Kategorie: Frühstück
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Muffins Eier (Bacon)

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1407 Ansichten
Einfach den Speck überkreuzt in die Muffinsform legen . Die Eier aufschlagen und auf den Speck geben Nach Belieben würzen Bei einer normalen Form die vor mit Öl ausstreichen, Mein Tipp in einer silikonform lassen sich die Muffins besser lösen Das ganze bei 170 Grad Umluft für ca 15 Minuten…
Kulifein-Ampel
Glutenfreies Rezept Laktosefreies Rezept
kcal
542
27.1%
Kohlenhydrate
1g
0.3%
Fett
45g
69.2%
Eiweiß
31g
62%
Einfache Waffeln
Kochzeit: 20 Minuten
Beinhaltet 9 Zutaten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Einfache Waffeln

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1349 Ansichten
Zuerst das Waffeleisen vorheizen. Mehl und Backpulver in einer Schüssel vermischen. Die Eier in einer anderen Schüssel schaumig schlagen und nach und nach die weiteren Zutaten wie Zucker, Milch, Vanillezucker, Mehl-, Backpulvergemisch und eine Prise Salz einrühren. Butter zerlassen und in den Waffelteig geben. Dann nochmal alles gut verrühren. Das…
Kulifein-Ampel
Vegetarisches Rezept
kcal
775
38.8%
Kohlenhydrate
65g
21.7%
Fett
44g
67.7%
Eiweiß
26g
52%
Pfannkuchen
Kochzeit: 15 Minuten
Beinhaltet 5 Zutaten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Pfannkuchen

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1270 Ansichten
Schnell und super einfach zubereitet Eier mit Milch, Zucker, Salz, Mehl und Mineralwasser in eine Schüssel geben und gut verrühren. Bei Bedarf noch etwas Mehl oder Wasser hinzufügen, um die gewünschte Konsistenz zu erreichen.
Kulifein-Ampel
Vegetarisches Rezept
kcal
281
14.1%
Kohlenhydrate
30g
10%
Fett
10g
15.4%
Eiweiß
14g
28%
Pancakes
Kochzeit: 20 Minuten
Beinhaltet 7 Zutaten
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Pancakes

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1398 Ansichten
Zuerst werden die Eier getrennt. Danach das Eigelb, Mehl, Backpulver, Zucker, Salz und einen Schuss Milch in einer Schüssel zu einem zähflüssigen Teig verrühren. Nun das Eiklar steif schlagen und unter die Teigmasse heben, sodass eine cremige Masse entsteht. Wenn der Teig zu fest ist, einfach noch ein wenig Milch…
Kulifein-Ampel
Vegetarisches Rezept
kcal
827
41.4%
Kohlenhydrate
83g
27.7%
Fett
35g
53.8%
Eiweiß
40g
80%
Selbstgemachter Holundersirup
Kochzeit: 30 Minuten
Beinhaltet 5 Zutaten
Kategorie: Sonstige
Schwierigkeitsgrad: Einfach

Selbstgemachter Holundersirup

29. Juni 2020 0 0 Keine Kommentare
1356 Ansichten
So machst du leckeren Holundersirup selbst! Holunderblüten abschütteln. ( Nicht waschen) Zitronen in Scheiben schneiden, und alle anderen Zutaten in einen Eimer geben. 3-5 Tage an einem kühlen und dunklen Ort stehen lassen, bis sich der ganze Zucker aufgelöst hat. Einmal ab Tag durchrühren. Danach mit einem Tuch in einen…
Kulifein-Ampel
Glutenfreies Rezept Laktosefreies Rezept Veganes Rezept
kcal
48
2.4%
Kohlenhydrate
11g
3.7%
Fett
0g
0%
Eiweiß
0g
0%

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