Pikanter Kopfsalat Kohl Smoothie
Zutaten:
Ananas
700 Gramm
Zitrone
0.5 Stück
Kopfsalat
50 Gramm
Grünkohl
40 Gramm
Kresse
15 Gramm
Ingwer
1 Stück
Zubereitung:
1) Ananas schälen. Fruchtfleisch samt Strunk in Stücke schneiden. 1/2 Zitronen auspressen. Alles in einen Mixer geben. Kopfsalat und Grünkohl grob zerzupfen, mit Kresse und Ingwer zugeben. 400 ml Wasser hinzufügen und alle Zutaten cremig rühren.
2) Saft auf Gläser verteilen. Den Smoothie nach Belieben mit Kresse garnieren.