Soja Frozen Joghurt

Zutaten:

  • Sojajoghurt
    250 Gramm
  • Ahornsirup
    1 Esslöffel
  • Vanillezucker
    2 Teelöffel
Portionen

Zubereitung:

1) Den Sojajoghurt in Eiswürfelformen umfüllen und über Nacht einfrieren.

2) Die Joghurt Eiswürfel mit dem Ahornsirup und Vanillepulver in einen Mixer geben und zu einer cremigen Masse pürieren.

3) In Schälchen füllen und guten Appetit

Fussnoten:

Auch lecker: Mit Früchten deiner Wahl garnieren!

Nährwerte pro Portion Basierend auf einer 2000 Kalorien Diet.
Kalorien 129kcal / 7%
Fett 1g / 1%
Kohlenhydrate 26g / 9%
Eiweiß 3g / 3%
Beta Carotin 0µg / 0%
Vitamin B9 0µg / 0%
Vitamin B12 0µg / 0%
Vitamin C 0µg / 0%
Vitamin D 0µg / 0%
Vitamin E 0µg / 0%
Natrium 0mg / 0%
Kalium 10mg / 1%
Calcium 3mg / 1%
Magnesium 0mg / 0%
Eisen 74µg / 1%
Zink 209µg / 3%
CO2-Emission (kg) Berechnung pro Portion
CO2 94g / 2%

Kommentare: - 2

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